Ayurveda Wohlfühl Woche
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Ayurveda Wohlfühl Woche
Deine Reise zu Harmonie und Balance.
Tauche ein in die Welt des Ayurveda – der uralten „Wissenschaft des Lebens“. Während dieser besonderen Woche lernst du deinen individuellen Dosha-Typ (deinen Bio-Energie-Typ) kennen und entdeckst, was du brauchst, um deine innere Balance zu stärken und langfristig in Harmonie zu leben.
Unser Programm kombiniert kraftvolle Elemente aus Yoga, Meditation und Ayurveda. Freu dich auf:
Individuelle Dosha-Bestimmung: Verstehe deinen Körper und Geist auf einer neuen Ebene.
Tägliche Abhyanga-Massagen: Fördere die Reinigung deines Körpers und tanke neue Energie.
Persönliche Konsultation: Erhalte maßgeschneiderte Tipps und Rituale für deinen Alltag.
- Für alle geeignet: Ob Anfänger oder erfahrene Yoga-Praktizierende, unser Retreat spricht alle an
- Sprachen: Englisch oder Deutsch
- Start: immer Samstags
- Check-in: 14:00 Uhr
- Check-out: 10:00 Uhr
Optional kannst du unsere Detox-Woche zu deinem Retreatpaket hinzufügen und deinen Körper von innen reinigen.
Komm mit uns auf eine transformative Reise und finde zu mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden. Dein Weg zu einem ausgeglichenen und bewussten Leben beginnt hier!
Balance für Körper & Geist
Inklusivleistungen
- 7 Übernachtungen
- Täglich 3 köstliche Mahlzeiten und Nachmittagstee
- 6 Yoga, Meditation und Pranayama am Morgen
- 6 Meditationen wie z.B. Wasser-, Atem- und Tanzmeditation, YinYoga oder Soundhealing am Nachmittag.
- Stille-Tag
- Reinigungs- und Kräutertees, Wasser
- Gemeinsame Aktivitäten: Kochkurs, Ausflug zum Wasserfall, Kinder-Tanzprojekt
Zusätzlich
- Eine persönliche Konsultation
- Ayurvedisches Dosha-Typbestimmung
- 4 Ayurveda Abhyanga Massagebehandlung (je 1 Std.)
- 1 Kizhi Kräuterstempel-Massagebehandlung (1 Std.)
- 1 Ayurveda Yoga Stretch-Massagebehandlung (2 Std.)
- Ölziehen am Morgen
- FAQs
Fragen & Antworten
Eine Konsultation bietet dir den Raum des Reflektierens deiner persönlichen Lebenssituation und deiner Gefühle.
Wir unterstützen dich auf dem Weg zum Erkennen von alten Mustern sowie bei der Ausrichtung auf deine Berufung, eventuell auch mit verschiedenen Energiearbeiten, Veränderungsarbeit und Atmung.
Es ist eine fließende Ganzkörpermassage mit handgepresstem, warmem Kokusnussöl von unserem eigenen Land, die den Körper weich und geschmeidig macht, entgiftet und neue Vitalkraft und Frische erzeugt. Mit dieser fließenden, sanften Massage mit Einbeziehung der Marma Therapie aus Südindien – der Lehre von den Vitalpunkten im menschlichen Körper – wird dies unterstützt und kann zusätzliche oder gestaute Energie freisetzen.
Die Behandlung beginnt mit einer warmen ayurvedischen Ganzkörper-Ölmassage mit anschließenden Kräuter-Wärme-Kompressen. Die Druckpunktmassage dient zum Aktivieren, beruhigende Bewegungen dienen der Tiefenentspannung.
Die Behandlung unterstützt die Entspannung der Muskulatur und Mobilisation eingeschränkter Gelenke. Sie kann Störungen in den Organen heilen, Verdauungsbeschwerden und emotionale Blockaden lösen und das Immunsystem unterstützen.
Wir bieten:
- Ayurvedische Kräuter-Wärme-Kompressen Behandlung – Kizhi
- Taoitstische Bauchmassage – Chi Nei Tsang
- Heilbehandlung zur Schmerzlinderung – mit Ayurvedischen Kräuter-Wärme-Kompressen
Es ist eine einzigartige Form der Ayurveda-Ganzkörpermassage, die von einem Schüler des großen Yogameisters B.K.S. Iyengar in Poona, Indien, entwickelt wurde. Es geht um die Vereinigung von tiefer Muskelarbeit, auch Fußarbeit (wenn du das möchtest) und Dehnungen aus dem Yoga zum Öffnen und neu Ausbalancieren des Körpers und des Geistes sowie um das Lösen von Energiestauungen. Außerdem wird zu dem Öl noch ein Puder (Calamus) verwendet, welches stark entgiftend, durchblutungsfördernd und reinigend wirkt. Die Massage wird auf einer Bodenmatte durchgeführt.
Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die Zahn- und Mundgesundheit wirkt sich das Ölziehen äußerst positiv aus.
Es wirkt antibakteriell und hilft gegen Zahnfleischbluten und Mundgeruch, festigt lockere Zähne, verringert Zahnbelag, bekämpft Karies und lässt Zähne wieder weiß werden. Traditionell gehört das Ölziehen aber auch zur ganzheitlichen Therapie vieler anderer Krankheiten. Erfolgsberichte mit dem Ölziehen liegen für zahlreiche Beschwerden vor – von Arthritis über Migräne bis hin zu Herzkrankheiten. Das Ölziehen sollte frühmorgens vor dem Frühstück durchgeführt werden. Dabei werden ein bis zwei Esslöffel Kokosöl ca. 10 – 15 Minuten im Mund durch die Zähne gezogen. Es kann als Entgiftungskur und zur Stabilisierung des Immunsystems 1-2 Wochen durchgeführt oder auch langfristig in den Alltag integriert werden.
Unsere Preise
Der Abholservice kann separat gebucht werden.
Haupthaus (5 rooms)
Doppelbelegung pro Person, inkl. 10% Steuer ab 1.132,- Euro
Einzelbelegung, inkl. 10% Steuer ab 1.517,- Euro
Aufpreis für Klimaanlage: 100,- Euro
Prana Haus (2 luxury rooms)
Doppelbelegung pro Person, inkl. 10% Steuer ab 1.223,- Euro
Einzelbelegung, inkl. 10% Steuer ab 1.692,- Euro




Was dein Retreat besonders macht
Die Benefits
Ein Retreat bei Prana Veda bedeutet mehr als Erholung. Alle Angebote sind liebevoll aufeinander abgestimmt, damit du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst. Von gesunden Mahlzeiten bis hin zu Yoga, Meditation und Massagen – hier ist alles enthalten, was dich nährt und stärkt.
- Alle Mahlzeiten: 3 köstliche Mahlzeiten, plus Obst, Tees und Wasser
- Yoga & Meditation: 2 x täglich, morgens & abends
- Healing: Massages, Ayurveda & Consultation
- Ausflüge & Aktivitäten: Ausflug zum Wasserfall, Kochkurs, Schnorcheln, Schwimmen
der retreattag
Ein typischer Tag im Prana Veda Bali
- 07:00 – 07:30 Tee und Ölziehen
- 07:30 – 09:00 Yoga
- 09:00 – 09:30 Frühstück
- 09:45 – 12:45 Konsultation, Massagen, Ayurveda, Entspannen
- 13:00 – 14:00 Mittagessen
- 14:00 – 16:00 Massagen, Ayurveda, Entspannen
- 16:00 – 16:30 Tee
- 17:00 – 18:00 Meditation
- 19:00 – 20:00 Abendessen
Buchungsanfrage
Hier beginnt deine Reise
Fülle das Formular aus und wir melden uns schnellstmöglich bei dir.“
Weitere Angebote
Unsere wöchentlichen Retreats laden dich ein zu sanftem Yoga, Meditation, Massagen, nährenden Begegnungen und echten Momenten mit dir selbst. Egal ob du allein, reist, mit Familie oder deinem/r besten Freund/in – bei uns bist du willkommen. Tauche ein in die Schönheit der Natur, die Weisheit von Ayurveda und die Magie balinesischer Rituale. Erlebe Gemeinschaft, genieße die Stille – und finde zurück zu dem, was wirklich zählt.
Yogaferien Woche
Erlebe eine einzigartige Yoga-Ferien-Woche am Meer! Tauche ein in Yoga, Meditation und entspannende Massagen, die Körper und Seele verbinden und die Berührung führt uns zu unserem innersten Sein.
Heil- & Energie Woche mit Aqua Healing
Entdecke unsere umfassendste Retreatwoche mit Yoga, Meditation, verschiedenen Heilmassagen und individuell abgestimmten Anwendungen. Eine Reise nach innen – für mehr Klarheit, Kraft und neue Lebensenergie.